Search results for - 中村康宏

  1. その乱れは万病のもと!知っておきたい「腸内細菌」の調え方【予防医療の最前線】

    文/中村康宏近年、腸内細菌の研究が注目を集めています。新しい技術を用いた腸内細菌の解析により、急速に研究が進展し、腸内細菌がヒトの健康や病気に与える影響が明らかにされてきました(※1)。そうして、今まで知られていなかった腸内…

  2. 本当は怖い!本当に怖い!メタボリックシンドロームの基礎知識【予防医療の最前線】

    文/中村康宏「メタボリックシンドローム」や「生活習慣病」という言葉は、健診の時などに…

  3. 太りにくいカラダになれる効果的な朝食の摂り方とは【予防医療の最前線】

    文/中村康宏朝ご飯、きちんと食べていますか?「朝はしっかり食べなさい」と母親…

  4. 健康に長生きするための新指標「7つのウェルネス」を知っていますか?【予防医療の最前線】

    文/中村康宏生き方や価値観、健康観、ライフスタイルが様々なものになっている現代におい…

  5. 炭水化物は抜くより“選ぶ”が正解!知っておきたい炭水化物と体重の関係【予防医療の最前線】

    文/中村康宏「炭水化物抜きダイエット」や「高タンパク質ダイエット」が体重コントロールに効果あ…

  6. ノーベル賞受賞で注目!「体内時計」の研究でわかった健康生活2つの原則【予防医療の最前線】

  7. 体を作る必須栄養素「タンパク質」の有効性と正しい摂り方【予防医療の最前線】

  8. 脂肪は健康の敵ではない!研究に基づいた「体にいい脂肪」の摂り方【予防医療の最前線】

  9. 医師も薦める「地中海式食事法」で健康な体を手に入れる【予防医療の最前線】

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東京歯科大学口腔健康科学講座スポーツ歯学研究室 武田友孝教授(左)。右は筆者。

【キーパーソンに聞く|東京歯科大学 武田友孝教授】「正しく噛むことが怪我予防につながる」

文/藤原邦康これまでアゴとスポーツの知られざる関係性について述べてきましたが、その締めくくり…

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文/小坂眞吾(サライ編集長)『サライ』2019年1月号に掲載された特別企画「美食紀行 マカオ…

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